Витамини и минерали – скритият ключ към сила, енергия и здраве 💡💪

Vitamine und Mineralstoffe – der verborgene Schlüssel zu Kraft, Energie und Gesundheit 💡💪

Fühlen Sie sich nicht 100 %ig? Der Grund kann kleiner sein, als Sie denken.


🧠 Warum sind sie so wichtig?

Vitamine und Mineralstoffe liefern zwar keine Kalorien, sind aber für jedes System im Körper absolut unverzichtbar .
Sie nehmen teil an:

  • Energiestoffwechsel,
  • Hormonhaushalt,
  • das Immunsystem,
  • die Erholung,
  • das Nervensystem und das Gehirn.

Defizit = Zusammenbruch. Deshalb sind auch bei optimaler Ernährung oft Nahrungsergänzungsmittel notwendig.


📉 Was sind die häufigsten Mängel?

Element Mangelerscheinungen
Magnesium Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Angst
Vitamin D schwache Immunität, Knochenschmerzen, Müdigkeit
Zink schwaches Immunsystem, Akne, langsame Genesung
Eisen Müdigkeit, Blässe, Kopfschmerzen, Schwäche
Vitamin B-Komplex Energiemangel, Reizbarkeit, Appetitlosigkeit
Kalzium Knochenprobleme, Muskelkrämpfe
Jod langsamer Stoffwechsel, Gewichtszunahme

✅ Was bringen dir die richtigen Nahrungsergänzungsmittel?

🔋 Mehr Energie tagsüber

🧘 Bessere Stimmung und Konzentration

🛡️ Verbesserte Immunität

🦴 Gesunde Knochen und Muskeln

⚖️ Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts

💆 Gesündere Haut, Haare und Nägel


🔬 Natürliche Quellen vs. Nahrungsergänzungsmittel

Essen ist wichtig, aber...
❗ Um 400 mg Magnesium zu erhalten, müssen Sie 3 Schüsseln Spinat essen
❗ für 2000 IE Vitamin D – Sie müssen Ihre Haut täglich 20+ Minuten der Sonne aussetzen
❗ Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln wird sehr schlecht aufgenommen

Daher sind Nahrungsergänzungsmittel eine optimale Lösung für den modernen Lebensstil.


❌ Mythen und Wahrheiten über Vitamine

Mythos Die Wahrheit
„Ich werde das ganze Essen besorgen.“ Nur mit optimaler Ernährung – und die gibt es selten.
„Wenn ich Nahrungsergänzungsmittel nehme, schaden sie mir.“ Bei Einhaltung der Dosierung sind sie unbedenklich.
„Vitamine sind nur für Kranke.“ Falsch – sie sind notwendig, um zu verhindern, dass Sie krank werden .

⁉️ Häufig gestellte Fragen

🕒 Wann ist der beste Zeitpunkt, Vitamine einzunehmen?
– Morgens zum Frühstück – insbesondere die fettlöslichen (A, D, E, K).

💧 Muss ich bei der Einnahme des Medikaments Pausen einlegen?
– Es kommt darauf an – in hohen Dosen und zu therapeutischen Zwecken – ja. Multivitamine können jedoch täglich eingenommen werden.

👨⚕️ Kann ich sie mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?
– Ja – die meisten sind kompatibel und in Kombination sogar noch wirksamer.

🌿 Gibt es einen Unterschied zwischen billigen und hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln?
- Ja! Billige Produkte weisen häufig eine geringe Bioverfügbarkeit und Füllstoffe auf. Bei URMAX verlassen wir uns nur auf reine, bewährte und aktive Formeln .


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